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  舞龙、舞狮运动起源于中国古代,原是一种以自发性、娱乐性、随意性为特点的中国民间传统文体活动。两千余年来,龙狮运动历代相传,鼎盛不衰。并且随着华人的迁移已经传播到世界各地,为当地人民所喜爱。可以说,世界上凡是由华人聚居的地方,就有舞龙舞狮运动。

  舞龙是一种集体的健身运动,舞者必须合作无间,动作步伐灵活敏捷,表现出龙的形态威猛又富浓郁喜庆吉祥的热烈气氛。舞龙是劳动人民与美术家合创的艺术结晶品,人们掌握了技术的变化,智慧美化了龙的形象,终于使想象中的龙,通过天人合一的精神贯注,点晴开光仪式使之有了生命和灵魂的寄托,想象中的云天火海盘旋飞舞、变幻多彩。舞龙队一般由14—16人组成,其中龙珠1人、龙身9人、鼓乐4人、比赛项目分为:规定套路、自选套路、障碍、竞速、抽签舞龙。比赛时间为8—9分钟。比赛场地20x20米。

  舞狮则有南北狮子之分,南狮,民间习惯称为醒狮、瑞狮、雄狮等。南狮主要是在高桩上表演各种技巧动作,包括采青、飞桩、转体等,动作细腻、扣人心弦。是由一头狮子表演。南狮队由8—10人组成,其中狮头、狮尾2人、鼓乐4—6人、比赛项目:规定套路、自选套路,比赛时间10—15分钟,比赛器材:10—15米长的高桩。南狮的颜色一般以黄、红、黑三色为主,分别代表三国的刘、关、张,他们的忠、义、仁、勇素为民族的典范,用三种颜色代表他们,既表示对他们的崇敬及对其正义精神的赞赏;还演变有彩狮、金狮等等,其颜色五彩缤纷,金光闪闪,鲜艳美丽,增添了狮子的观赏性。南狮特别注重马步之运用,前后两人配合着而作出狮子的自然跑行步。步法合理运用得当则有“静如灵猫似鼠出穴,动如猛虎擒羊利落”的特点。南狮的舞法与配合技巧亦特别讲究。南狮的基本动作就是舞狮头,配合舞狮尾的“首尾相应”缺一不可。北狮,民间习惯称为圣狮、狮子舞、狮灯等,北狮传统的舞法在讲究技巧和武术基本功的同时,更强调画面的艺术布局结构、特色套路的编排、引狮员和狮子的配合。在引狮员的引领下,双狮的动作随着鼓点的节奏,或快或慢、或进或退、或高低或翻滚或跳跃,展现姿态万千的狮形狮态。北狮队由10-12人组成,其中引狮员1人、狮头、狮尾4人(双狮),鼓乐4-5人,比赛时间10-15分钟,比赛器材为高台。


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